Selamat bulan Maret! Bersiaplah untuk sebulan penuh dengan acara menarik – lihat di bawah ini. NSW th-5: Uji Coba Negara Bagian AER 2 @ PLC Sydney 4-5: Pengadilan Negeri RG 2 @ Taman Olahraga Valentine 4-5: Uji Coba Negara Bagian ACR 2 @ Pusat Senam dan Akuatik Sydney 4-5: Pengadilan Negeri MAG 2 @ Pusat […]
News
Acara Senam Negara untuk Februari 2023
Selamat Februari! Bersiaplah untuk sebulan penuh dengan acara menarik – lihat di bawah ini. NSW 18-19: Uji Coba Negara Senam Aerobik 1 @ PLC Sydney 18-19: Uji Coba Negara Senam Ritmik 1 @ Taman Olahraga Valentine 18-19: Uji Coba Negara Senam Akrobatik 1 @ Pusat Senam dan Akuatik Sydney 18-19: Uji Coba Negara Senam Artistik […]
5 Cara Meningkatkan Kekuatan Inti
Pernah bertanya-tanya bagaimana latihan sederhana dapat membantu meningkatkan Kekuatan dan Stabilitas Inti Anda? Kita semua tahu bahwa inti yang kuat dapat membantu keseimbangan dan stabilitas, tetapi tahukah Anda bahwa inti yang kuat juga dapat membantu pencegahan cedera? Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Occupational Medicine pada tahun 2007 melihat bahwa orang yang memasukkan latihan […]
Permainan Berpura-pura… Mengapa Ini Sangat Penting!
Mengapa menjadi dinosaurus atau peri di senam? Bermain pura-pura dan pengembangan berjalan seiring. Bermain pura-pura atau bermain peran adalah bagian penting dari pembelajaran anak-anak. Ini mengembangkan pemikiran abstrak, bahasa & konsep matematika dan memungkinkan anak-anak untuk mengeksplorasi hubungan. Yang terpenting, ini memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk mengeksplorasi siapa mereka dan apa yang bisa mereka lakukan […]
Latihan Handspring Punggung – Tempat Gimnasium
Mengembangkan bentuk handspring yang tepat sangat penting untuk pesenam, pemandu sorak, dan penari karena ini merupakan keterampilan dasar untuk banyak manuver kompleks. Untuk meningkatkan teknik Anda dalam waktu singkat, cobalah tiga latihan mudah ini dari Royal All Stars Cheer & Dance Academy! 1. Perlawanan Band Swing Tingkatkan ayunan dan kekuatan lengan dengan bantuan resistance band. […]
Acara Senam Kenegaraan November 2022
Selamat November! Kami punya banyak acara menarik di seluruh negeri bulan ini — periksa mereka di bawah ini! 12-13: Kejuaraan SMP Negeri @ Pusat Senam & Akuatik Sydney 12-13: Kejuaraan Senam Akrobatik Junior State Level 1-3 @ Pusat Senam & Akuatik Sydney 12-13: Senam untuk Semua Festival Senam Kinerja Semua Divisi @ Pusat Senam & […]
Latihan Kekuatan dan Mobilitas – Tempat Gym
Untuk mencegah cedera dalam olahraga seperti senam, pemandu sorak, akrobat dan menari, sangat penting untuk mengkondisikan secara teratur. Pengkondisian memiliki berbagai manfaat fisik, yang meliputi penguatan sendi, menghilangkan ketidakseimbangan otot, pengembangan kekuatan inti, dan keseimbangan yang lebih baik, kecepatan, mobilitas dan rentang gerak secara keseluruhan. Dalam pemandu sorak, penting untuk melakukan upaya sadar untuk mengkondisikan […]
Acara Senam Kenegaraan Oktober 2022
Simak acara kenegaraan berikut untuk bulan Oktober. NSW: 15-16: Uji Coba Senam Akrobatik SMP Negeri 2 @ Pusat Senam & Akuatik Sydney 15-16: Undangan Junior Senam Ritmik @ Pusat Senam & Akuatik Sydney 23: Senam untuk Semua – FreeG Grand Prix #2 @ Gosford Gymnastics 28-30: Kejuaraan Negara Junior @ Pusat Senam & Akuatik Sydney […]
Dari The Vault: Gabby Douglas
Gabrielle Christina Victoria Douglas, yang dikenal sebagai Gabby Douglas adalah pensiunan pesenam artistik Amerika. Dia adalah juara individu serba bisa selama Olimpiade Musim Panas 2012 dan Finalis Medali Perak All-Around Dunia 2015. Dia juga anggota tim pemenang emas AS yang disebut “Final Five” bersama Aly Raisman, Simone Biles, Madison Kocian dan Laurie Hernandez. Douglas lahir […]
Tingkat 3s
Lebih https://horaciofumero.com/ lagi, pas ini dengan adanya bagan knowledge sgp 2022 para member sanggup degan mudah memenangkan game togel singapore tiap harinya. Sebab saat ini member mampu memanfaatkan bagan information sgp terlengkap 2022 ini selaku materi dasar membuat menganalisa game togel singapore. Alhasil bersama dengan begitulah para member bisa bersama dengan ringan menduga nilai yang […]