News

Latihan Handspring Punggung – Tempat Gimnasium

Mengembangkan bentuk handspring yang tepat sangat penting untuk pesenam, pemandu sorak, dan penari karena ini merupakan keterampilan dasar untuk banyak manuver kompleks. Untuk meningkatkan teknik Anda dalam waktu singkat, cobalah tiga latihan mudah ini dari Royal All Stars Cheer & Dance Academy! 1. Perlawanan Band Swing Tingkatkan ayunan dan kekuatan lengan dengan bantuan resistance band. […]

News

Acara Senam Kenegaraan November 2022

Selamat November! Kami punya banyak acara menarik di seluruh negeri bulan ini — periksa mereka di bawah ini! 12-13: Kejuaraan SMP Negeri @ Pusat Senam & Akuatik Sydney 12-13: Kejuaraan Senam Akrobatik Junior State Level 1-3 @ Pusat Senam & Akuatik Sydney 12-13: Senam untuk Semua Festival Senam Kinerja Semua Divisi @ Pusat Senam & […]

News

Latihan Kekuatan dan Mobilitas – Tempat Gym

Untuk mencegah cedera dalam olahraga seperti senam, pemandu sorak, akrobat dan menari, sangat penting untuk mengkondisikan secara teratur. Pengkondisian memiliki berbagai manfaat fisik, yang meliputi penguatan sendi, menghilangkan ketidakseimbangan otot, pengembangan kekuatan inti, dan keseimbangan yang lebih baik, kecepatan, mobilitas dan rentang gerak secara keseluruhan. Dalam pemandu sorak, penting untuk melakukan upaya sadar untuk mengkondisikan […]

News

Acara Senam Kenegaraan Oktober 2022

Simak acara kenegaraan berikut untuk bulan Oktober. NSW: 15-16: Uji Coba Senam Akrobatik SMP Negeri 2 @ Pusat Senam & Akuatik Sydney 15-16: Undangan Junior Senam Ritmik @ Pusat Senam & Akuatik Sydney 23: Senam untuk Semua – FreeG Grand Prix #2 @ Gosford Gymnastics 28-30: Kejuaraan Negara Junior @ Pusat Senam & Akuatik Sydney […]

News

Dari The Vault: Gabby Douglas

Gabrielle Christina Victoria Douglas, yang dikenal sebagai Gabby Douglas adalah pensiunan pesenam artistik Amerika. Dia adalah juara individu serba bisa selama Olimpiade Musim Panas 2012 dan Finalis Medali Perak All-Around Dunia 2015. Dia juga anggota tim pemenang emas AS yang disebut “Final Five” bersama Aly Raisman, Simone Biles, Madison Kocian dan Laurie Hernandez. Douglas lahir […]

News

Tingkat 3s

Lebih https://horaciofumero.com/ lagi, pas ini dengan adanya bagan knowledge sgp 2022 para member sanggup degan mudah memenangkan game togel singapore tiap harinya. Sebab saat ini member mampu memanfaatkan bagan information sgp terlengkap 2022 ini selaku materi dasar membuat menganalisa game togel singapore. Alhasil bersama dengan begitulah para member bisa bersama dengan ringan menduga nilai yang […]

News

Duta Besar: Kalani – Tempat Gym

Kalani bergabung dengan kami sebagai salah satu duta merek terbaru kami! Dari back full twist hingga double backflip, Kalani suka menantang dirinya sendiri dan mencoba keterampilan baru. Baca terus untuk mengenalnya lebih jauh. 1. Apa yang paling Anda sukai dari senam? Senam adalah tempat bahagia saya! Saya menyukai tantangan untuk mempelajari keterampilan baru dan lebih […]

News

Duta Besar: Zoe

Memperkenalkan superstar senam kami yang berusia 4 tahun, Zoe! Dari belajar kips hingga berdiri dari jembatan, kenali tujuan senam dan inspirasi terbesarnya. Lihat postingan ini di Instagram Sebuah kiriman dibagikan oleh Zoe (@zoe.rose.gymnast) 1. Apa yang paling Anda sukai dari senam? Belajar keterampilan baru dengan teman-teman saya dan bersenang-senang. 2. Di mana dan seberapa sering […]

News

Duta Besar: Ivy

Mari kita sambut Ivy, duta baru kita yang bersemangat tentang semua hal acro dan dance. Ivy suka menantang dirinya sendiri, dan kami tidak sabar untuk melihatnya mendominasi panggung dengan elemen akrobatik dan kombo tariannya yang luar biasa! Lihat postingan ini di Instagram Sebuah kiriman dibagikan oleh Ivy JonesPenari AustraliaCKA (@ivy.jones.dancer) 1. Apa yang paling Anda […]

News

Duta Besar: Kayne – Tempat Gym

Temui Kayne, Duta Merek Senam Langsung 2022. Kayne suka berlatih di luar ruangan, dan pengaturan gym di halaman belakang rumahnya adalah impian utama setiap pesenam! Dari tujuannya untuk bersaing di Olimpiade hingga terbang sendiri, baca terus untuk wawasan lebih lanjut tentang kehidupan senamnya. 1. Apa yang paling Anda sukai dari senam? Saya menyukai ikatan yang […]