Gempa: Apa yang harus dilakukan sebelum, selama dan segera setelahnya

Gempa bumi adalah bahaya yang selalu ada di Jepang sehingga penting untuk mempersiapkan diri secara menyeluruh jika terjadi serangan. Meskipun banyak wilayah di Jepang menerbitkan panduan lengkap dalam bahasa Inggris dan bahasa lain – lihat “Tokyo Bousai” (“Tokyo Kesiapsiagaan Bencana”) yang diterbitkan oleh Pemerintah Metropolitan Tokyo sebagai contoh – berikut adalah beberapa pengingat penting:

Apa yang harus dilakukan sebelum gempa bumi

• Pertama-tama, daftar di kedutaan Anda.
• Ketahui rute evakuasi tidak hanya dari rumah Anda tetapi dari tempat kerja Anda, sekolah anak-anak, lingkungan sekitar dan tempat-tempat yang paling sering Anda kunjungi. Cetak peta karena Anda tidak dapat bergantung pada Google dalam suatu bencana (ini juga membantu untuk berjalan di sekitar lingkungan Anda sebanyak mungkin untuk mendapatkan gambaran di mana semuanya). Tentukan tempat bagi anggota keluarga untuk bertemu setelah semua suara jelas.
• Catat nomor telepon penting untuk disertakan dalam kit darurat Anda jika ponsel rusak. Sertakan keluarga dan teman-teman Anda, setiap kontak darurat dan nomor kedutaan Anda.
• Para ahli menyarankan Anda menyimpan apa saja mulai dari beberapa hari sampai persediaan air dan makanan yang tidak mudah busuk dalam seminggu. Periksa perangkat gempa Anda untuk tanggal kedaluwarsa – Jepang mengakui 1 September sebagai Hari Kesiapsiagaan Bencana (dan 5 November untuk kesiapsiagaan tsunami), tetapi mungkin tentukan tanggal 11 Maret yang mudah diingat untuk pemeriksaan kit darurat tahunan Anda.
• Senter, baterai, radio portabel, uang tunai, pengisi daya, pembuka kaleng, kotak P3K, selimut, jas hujan, dan salinan dokumen penting (paspor, detail bank, akta rumah Anda [kenrisho], dll.) adalah semua item standar dalam kit gempa. Pertimbangkan untuk menambahkan foto anggota keluarga atau buku kecil dan mainan jika Anda memiliki anak, mereka perlu ditempati atau dihibur di pusat-pusat evakuasi.
• Kembangkan pola pikir keselamatan dengan rutinitas harian Anda: Simpan sepasang sepatu dan pakaian di dekat tempat tidur Anda jika terjadi gempa tengah malam (Anda tidak ingin keluar dari apartemen tanpa alas kaki), pastikan tangki bensin mobil Anda selalu terisi, berlatih kebiasaan keselamatan gempa dengan memperhatikan rambu-rambu evakuasi saat mengunjungi tempat baru atau rute pelarian ke tempat yang lebih tinggi ketika dekat daerah pantai atau sungai – dan pelajari kanji untuk kosakata terkait gempa.

Selama gempa bumi: Jatuhkan, tutup, tahan

• Jatuhkan: Menurunkan titik gravitasi akan membantu Anda tetap stabil saat terjadi getaran.
• Penutup: Kepala dan leher Anda rentan terhadap cedera karena benda bisa jatuh dari rak atau dari langit-langit. Jika Anda berada di luar di daerah perkotaan, Anda harus melindungi diri dari pecahan kaca, batu bata, atau semen yang jatuh dari gedung pencakar langit. Gunakan tas, ransel atau dompet Anda untuk melindungi kepala dan leher Anda.
• Pegang: Pegang sesuatu untuk menjaga diri Anda tetap pada tempatnya jika terjadi getaran hebat agar tidak terombang-ambing. Meskipun sebagian besar gempa bumi hanya berlangsung selama 10 detik, salah satunya bisa menjadi “yang besar” yang berlangsung selama beberapa menit dan semakin parah.
• Jika Anda menggunakan transportasi umum, ikuti panduan yang sama yang diuraikan di atas – jatuhkan (menjauh dari jendela), tutup, tahan. Tetap tenang dan ikuti instruksi dari kondektur.
• Jika Anda berada di dalam mobil, segera menepi dan menjauhi potensi puing-puing yang berjatuhan dari pohon, bangunan, kabel di atas kepala, atau jembatan penyeberangan. Tunggu di dalam mobil jika bisa. Sesuaikan radio menjadi laporan darurat. Jika Anda harus mengungsi, jangan lupa untuk membiarkan pintu mobil Anda tidak terkunci dan kunci Anda dalam kunci kontak jika petugas penyelamat perlu memindahkan mobil Anda.

Setelah gempa bumi

• Jika Anda tinggal di daerah pesisir, jangan menunggu evakuasi tsunami resmi. Pergilah ke tempat tinggi. Anda dapat memeriksa radio portabel Anda untuk pembaruan setelah Anda jelas.
• Jika Anda terjebak di bawah puing-puing, tutupi mulut Anda. Pukul pipa atau dinding secara ritmis, atau kirimkan SMS untuk meminta bantuan alih-alih berteriak. Anda akan menghemat energi dan oksigen.
• Berkreasilah dengan komunikasi. Jika saluran telepon putus, coba aplikasi lain atau layanan SMS. Pasca bencana Maret 2011, banyak orang yang berhasil tetap berhubungan dengan keluarga dan teman melalui Twitter, misalnya.
• Saat mengevakuasi bangunan, jangan gunakan elevator, meskipun sepertinya guncangan telah berhenti. Ingatlah kemungkinan gempa susulan dan gunakan tangga.