Sehari di spa rumah Anda
Buzz

Sehari di spa rumah Anda

MEMILIKI jadwal yang padat tidak boleh menjadi alasan bagi Anda untuk tidak meluangkan waktu untuk diri sendiri. Kita sering lupa dan mengabaikan pentingnya memiliki ‘me time’ kita. Ini sangat penting, terutama ketika Anda tinggal di kota yang sibuk, karena membantu menghilangkan stres, menghindari kelelahan, dan mengisi ulang diri kita sendiri. Tak perlu dikatakan, kita selalu harus melakukan apa yang membuat kita merasa baik.

Setelah satu setengah tahun yang penuh tekanan, Anda layak dimanjakan, dan tempat apa yang lebih baik untuk memulai selain di rumah Anda sendiri? Karena kita telah menghabiskan lebih banyak waktu di rumah daripada sebelumnya, ini adalah waktu yang tepat untuk menciptakan pengalaman euforia di tempat tinggal Anda sendiri.

Misalnya, salah satu aktivitas perawatan diri utama adalah pergi ke spa. Siapa yang tidak menyukai hari spa yang baik di mana Anda bisa melangkah ke tempat yang damai dan tenang selama beberapa jam? Tetapi mengapa menghabiskan banyak uang untuk menikmati hari yang santai, ketika Anda dapat membuat spa rumah sendiri?

Mengatur suasana hati

Sebelum kita menyelam, atur suasana dengan memutar daftar putar musik spa Anda, dan nyalakan lilin aromatik favorit Anda atau nyalakan diffuser wewangian Anda untuk menciptakan kembali suasana spa. Seduh dan tuangkan secangkir teh panas untuk diri Anda sendiri untuk benar-benar masuk ke dalam suasana hati dan menenangkan pikiran Anda.

Air ‘spa’

Sambil menikmati secangkir teh panas adalah ide bagus, pastikan untuk tetap terhidrasi sepanjang hari spa Anda. Lakukan ekstra dengan menambahkan buah dan rempah yang berbeda seperti stroberi, lemon, blueberry, dan mentimun ke dalam air Anda untuk suguhan manis yang sehat dan lezat.

Mandi/mandi air panas yang bagus

Karena Anda tidak terburu-buru, luangkan waktu ini untuk benar-benar berendam di pemandian air panas. Jika Anda tidak memiliki bak mandi, pancuran air panas dapat membantu. Suhu hangat membantu menenangkan ketegangan otot, meningkatkan aliran darah dan membuka pori-pori untuk membuang kotoran dan racun dalam tubuh.

Bawa hari spa Anda ke tingkat berikutnya dengan menggantung daun Eucalyptus di kamar mandi Anda. Uap mandi akan merangsang dan melepaskan komposit minyak kayu putih ke udara, memungkinkan Anda untuk menghirupnya.

Beberapa manfaat kesehatan termasuk pengurangan stres, penghilang rasa sakit, kesehatan pernapasan dan sinusitis.

Masker dan semuanya bagus!

Slap on sheet mask yang diresapi dengan bahan-bahan holy grail seperti asam salisilat dan benzoil peroksida untuk mengangkat kulit mati dan mencegah berjerawat. Masker wajah lainnya termasuk lidah buaya dan oatmeal untuk menenangkan kulit Anda, serta masker tanah liat dan arang untuk menyerap minyak berlebih. Pastikan untuk menemukan masker wajah yang sempurna untuk meremajakan kulit Anda.

Jangan lupakan mata. Anda dapat membuat gel mata sendiri menggunakan mentimun. Dengan semua stres yang Anda hadapi, mata Anda layak untuk beristirahat, dan mengoleskan gel mata mentimun adalah caranya.

Gel mata mentimun dikenal untuk menyembuhkan kulit bengkak dan bengkak di bawah dan di sekitar mata Anda. Anda juga dapat memilih kantong teh hijau yang direndam, karena kafein teh membantu membatasi munculnya pembuluh darah dan antioksidan yang ada akan mengurangi peradangan.

Masker rambut juga penting. Kondisikan rambut Anda dengan mengoleskan masker rambut yang sesuai dan menggunakan sisir bergigi lebar untuk mendistribusikan masker secara merata. Bungkus dan biarkan meresap setidaknya selama 15-20 menit sebelum Anda membilasnya.

Gosok, gosok, gosok!

Ini bukan hari spa jika Anda tidak memasukkan lulur! Anda tidak perlu menghabiskan banyak scrub untuk mengelupas kulit Anda. Bahkan, Anda bisa mengambil beberapa bahan dari dapur Anda sendiri untuk membuat lulur sendiri. Misalnya, gula. Gula menyerap kelembapan dan menghidrasi kulit Anda karena mengandung asam glikolat yang tinggi, yang sering digunakan dalam pengelupasan wajah untuk membersihkan lapisan luar kulit mati.

Bahan lainnya adalah lidah buaya. Lidah buaya memberikan nutrisi penting seperti polisakarida, enzim, vitamin B2, B6, C dan E serta selenium, mangan, dan asam amino untuk kulit yang lebih sehat. Bahan lulur zero waste ini juga tidak akan menyumbat saluran pembuangan Anda.

Tangani dengan hati-hati

Tangan Anda juga patut diperhatikan. Anda tidak harus selalu pergi ke salon untuk melakukan manikur dan pedikur untuk memberikan cinta dan perawatan pada tangan Anda. Sebagai gantinya, rendam tangan Anda selama lima menit dalam air hangat dan pelembap dengan losion favorit Anda. Pijat tangan dan kutikula sambil mengoleskan lotion.

Bersiaplah

Dapatkan tangan Anda pada sikat kering dan biarkan melakukan keajaibannya. Menyikat kering pada kulit Anda dengan gerakan melingkar mendorong aliran darah, mengeluarkan racun dan dapat mengurangi munculnya selulit. Kulit kita adalah organ terbesar kita, jadi pastikan untuk menanganinya dengan hati-hati dan cinta.

Dan jangan lupa untuk melembabkan setelah Anda selesai!

Mimpi indah!

Perpanjang hari spa Anda dengan menikmati tidur malam yang nyenyak. Cukup matikan elektronik Anda dan bermeditasi untuk membantu diri Anda tetap membumi dan tenang.

Posted By : keluar hk